5 ti consigli su come alcalizzare il tuo corpo

L'acidità del corpo è una delle cause di diverse malattie. Persino il dott. Otto Heinrich Warburg - il vincitore del premio Nobel per la scoperta delle prime cause del cancro - proclamò: "Senza acidità non c'è malattia, nessun cancro."

Acidità vs. basicità

L'acidità e la basicità sono misurate in valori di pH da 0 a 14. Il numero neutro del valore pH è 7 (acqua pura). Se il valore è superiore a 7, significa che l'alcalinità è predominante. A un valore di pH inferiore a 7, prevale l'acidità. Il corpo dovrebbe essere leggermente alcalino - questo è un prerequisito per una buona salute. Perché l'uomo sia in grado di funzionare, il sangue è idealmente di pH 7.4 (nell'intervallo tra 7.35 e 7.45). Se si desidera provare il proprio valore di pH, è possibile acquistare le strisce reattive pH in una farmacia. (Inoltre raccomandiamo di consultare il medico o il farmacista prima di usare le strisce per il test del pH).

Cosa acidifica l'organismo?

È soprattutto il nostro modo di vivere sbagliato, che rende i nostri corpi acidi e lentamente li distrugge. Che si tratti di nutrizione, stress, mancanza di movimento o ambiente in cui operiamo. Il peggiore cose acidificanti sono: zucchero, alcool, carne, dolcificanti artificiali, cibo in scatola, conservanti, ma anche il superlavoro, la rabbia, la gelosia e l'ansia.

Suggerimenti 5 per alcalinizzare il tuo corpo con la canapa

1. Tè alla canapa

- Bevi una tazza di hemptea ogni mattina e sera

Il tè alla canapa influenza direttamente l'attività del sistema nervoso parasimpatico rigenerante, che rilassa il corpo e calma la mente. Se vogliamo alcalinizzare il corpo, è necessario eliminare tensione, stress e rabbia. E in questo caso, specialmente la canapa può essere molto utile.

2. Olio di canapa

- avere una volta al giorno un cucchiaio di olio di canapa (da solo o con un'insalata / pasticceria)

L'olio di canapa contiene tutte le sostanze essenziali necessarie per il corpo: omega insatura 3-6-9 acidi e clorofilla. Nella sua essenza è a cibo neutro con effetto anti-infiammatorio.

3. Proteina di canapa

- un misurino o un cucchiaio colmo ogni giorno = 15g (in frullati, muesli, yogurt, creme spalmabili, succo di frutta, ecc.)

La proteina della canapa è a cibo altamente alcalino. Fornisce al corpo proteine ​​vegetali di alta qualità, clorofilla e rimuove le tossine dal corpo.

4. Semi di canapa

- ideale per la preparazione del latte di canapa, come spuntino arrostito in una padella o come ingrediente durante la cottura.

I semi di canapa sono leggermente alcalino e può anche abbattere metaboliti di acido lattico nei muscoli dopo un intenso esercizio.

5. Uno stile di vita sano

Bevi molta acqua pura con il limone, respira profondamente, muoviti, mangia lentamente e con attenzione. Sorriso!

Un buon consiglio vale l'oro:
"La buona masticazione è metà della digestione." :-)