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5 Tipp come alcalizzare il tuo corpo

Sei esausto, ripetutamente o malato a lungo termine e non sai cosa fare al riguardo? Ecco alcuni semplici consigli su come puoi alcalinizzare il tuo corpo grazie alla canapa.

 

L'acidità del corpo è una delle cause di diverse malattie. Persino il Dr. Otto Heinrich Warburg - il vincitore del Premio Nobel per la scoperta delle principali cause di cancro - ha proclamato: "Senza acidità non c'è malattia, nessun cancro."

Acidità vs. basicità

L'acidità e la basicità sono misurate in valori di pH da 0 a 14. Il numero neutro del valore pH è 7 (acqua pura). Se il valore è superiore a 7, significa che l'alcalinità è predominante. A un valore di pH inferiore a 7, prevale l'acidità. Il corpo dovrebbe essere leggermente alcalino - questo è un prerequisito per una buona salute. Perché l'uomo sia in grado di funzionare, il sangue è idealmente di pH 7.4 (nell'intervallo tra 7.35 e 7.45). Se si desidera provare il proprio valore di pH, è possibile acquistare le strisce reattive pH in una farmacia. (Inoltre raccomandiamo di consultare il medico o il farmacista prima di usare le strisce per il test del pH).

Cosa acidifica l'organismo?

È soprattutto il nostro modo di vivere sbagliato, che rende i nostri corpi acidi e lentamente li distrugge. Che si tratti di nutrizione, stress, mancanza di movimento o ambiente in cui operiamo. Il peggiore cose acidificanti sono: zucchero, alcool, carne, dolcificanti artificiali, cibo in scatola, conservanti, ma anche il superlavoro, la rabbia, la gelosia e l'ansia.

Suggerimenti 5 per alcalinizzare il tuo corpo con la canapa

1. Tè alla canapa

- bere una tazza di tè alla canapa ogni mattina e sera

Il tè alla canapa influenza direttamente l'attività del sistema nervoso parasimpatico rigenerante, che rilassa il corpo e calma la mente. Se vogliamo alcalinizzare il corpo, è necessario eliminare la tensione, lo stress e la rabbia. E in questo caso, specialmente il tè di canapa può essere molto utile.

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2. Olio di canapa

- avere una volta al giorno un cucchiaio di olio di canapa (da solo o con un'insalata / pasticceria)

L'olio di canapa contiene tutte le sostanze essenziali necessarie per il corpo: omega insatura 3-6-9 acidi e clorofilla. Nella sua essenza, è un cibo neutro con un effetto anti-infiammatorio.

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3. Proteina di canapa

- un misurino o un cucchiaio colmo ogni giorno = 15g (in frullati, muesli, yogurt, creme spalmabili, con succo, ecc.)

La proteina della canapa è a cibo altamente alcalino. Fornisce al corpo proteine ​​vegetali di alta qualità, clorofilla e rimuove le tossine dal corpo.

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4. Semi di canapa

- ideale per la preparazione del latte di canapa, come spuntino arrostito in una padella o come ingrediente durante la cottura.

I semi di canapa sono leggermente alcalino e può anche abbattere metaboliti di acido lattico nei muscoli dopo un intenso esercizio.

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5. Uno stile di vita sano

Bevi molta acqua pura con il limone, respira profondamente, muoviti, mangia lentamente e con attenzione. Sorriso!

 


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