Sano con la canapa in 4 semplici passaggi
Nonostante sia molto popolare negli ultimi tempi, non parleremo di marijuana in questo articolo. Preferirai avere conoscenza sui benefici della canapa agricola e come usarlo per la tua vita più sana.
Tè alla canapa per un rilassamento più profondo
Preparati una tazza di tè di canapa (un cucchiaio da minestra di germogli versato con 3dl di acqua calda), ogni sera e bevi 30 minuti prima di andare a letto. Il tè alla canapa rende calmo il tuo sistema nervoso e consente quindi un rilassamento più profondo durante il sonno.
Come il tuo corpo sarà più rilassato, il sistema immunitario può ricominciare a funzionare correttamente. Il relax è la chiave per una vita sana nel mondo stressante di oggi. Il tè alla canapa è il modo naturale di rilassarsi 100%.
Aumenta la tua energia con gainer e barre di canapa
Non c'è letteralmente una colazione migliore di un barattolo di guadagno di canapa (20g di gainer miscelato con un po 'di latte vegetale o banana). Il gainer della canapa è una miscela di proteine della canapa, malto e latte di riso essiccato. Ti dà proteine di alta qualità ed energia duratura dal malto. Tutto questo mantenendo lo stomaco leggero poiché è molto facile da digerire. Le canne sono snack perfetti durante il lavoro o l'allenamento.
Con una tale dieta avrai energia durante un'intera giornata e il tuo umore migliorerà naturalmente.
proteine di canapa per la rigenerazione
La proteina della canapa è composta da semi di canapa ed è di gran lunga la migliore qualità di sempre. È la proteina vegetale 50% e contiene tutti gli aminoacidi naturali 23. Contiene anche molte fibre, minerali e vitamine. Preparatevi una bevanda proteica (20g di proteine mescolate con latte vegetale o acqua) ogni sera o mescolate allo yogurt.
Solo dopo pochi giorni, tu osserverai i tuoi muscoli per essere più potenti poiché le proteine di qualità sono il loro materiale da costruzione di base.
Semi di canapa e olio per il tuo cervello e focolare
Semi di canapa e l'olio sono le migliori fonti di acidi grassi insaturi 3,6 e 9 che sono molto importanti per il corretto funzionamento del nostro corpo - principalmente cervello e cuore. L'olio di canapa è la migliore alternativa al grasso di pesce. Uso olio di canapa ogni giorno invece di olio d'oliva in insalata o al posto del burro. Amerai il suo sapore di nocciola e anche ottenere acidi grassi necessari e altre vitamine e minerali essenziali.
Per quanto riguarda i semi di canapa, usali ogni giorno dove puoi. Semi e olio ti forniranno la migliore dieta possibile per un corpo umano.
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