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Barrette di cacao
Una deliziosa merenda o un dolce per ogni occasione! Pieno di grassi naturali omega 3 e vitamine, grazie a semi di canapa e olio di cocco. Godere!
Ingredienti:
- Ingredienti secchi:
- 1 tazza di semi di canapa
- 1 tazza di semi di zucca
- 1 tazza di cocco
- & Frac12; tazza di semi di sesamo
- & Frac12; tazza di semi di girasole
- Ingredienti umidi:
- 6 tbsp. di olio di cocco
- 4 tbsp. di cacao in polvere
- 1 tbsp. di estratto di vaniglia
- Altri ingredienti
- 6 tbsp. di avena
- 2 tbsp. di semi di papavero
Come:
Mescolare prima tutti gli ingredienti secchi e poi tutti gli ingredienti bagnati separatamente. Se necessario, aggiungere un po 'd'acqua. Mescolare insieme ingredienti secchi e umidi e aggiungere avena e semi di papavero. Dare al frigo per ½ ora e tagliare in barre.
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