Come:

1. Setacciare i primi tre ingredienti (per evitare grumi).
2. In una ciotola separata, mescolare l'uovo e il latte, quindi aggiungerlo al composto di farina, mescolando fino a quando non è liscio.
3. Mescolare il burro di canapa.
* Nota: se vuoi mescolarlo, aggiungi mirtilli, un piccolo dado di mela o pezzetti di mela
Banana.
4. Ungere una piastra o una padella antiaderente con uno spray da cucina o un po 'di olio vegetale.
5. Scaldare la padella a fuoco medio per una decina di minuti.
6. Versare la pastella per formare frittelle di qualsiasi dimensione che ti piace.
7. Cuocere il primo lato fino a formare le bolle sulla parte superiore, circa tre minuti; quindi lanciare e cucinare altro
lato fino a quando, anche, è marrone, circa due minuti.
8. Servire immediatamente con burro e sciroppo di canapa o tenere brevemente in forno caldo.